むくみ
様々な要因により皮膚や皮膚の下に水分が溜まってしまい、膨れ上がってしまう状態を指します。医学的には浮腫と呼ばれており、血行が悪い状態のため血流をもみほぐしやストレッチ、食事療法などを用いて改善する必要があります。
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